Se você anda sempre atrasado, saiba 2 maneiras de lidar com isso.

Se você anda sempre atrasado, saiba 2 maneiras de lidar com isso.

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Você é daquelas pessoas que não conseguem dizer não? Talvez você precise aprender a dizer!

Algumas pessoas literalmente não conseguem dizer não quando solicitadas a aceitar compromissos adicionais - tenham ou não espaço suficiente em sua agenda. A maneira de lidar com isso é ser honesto consigo mesmo e com os outros. Pratique dizendo coisas como: "Eu tenho uma reunião a tarde toda, então vamos agendar um horário para conversar amanhã" ou "Eu tenho um trabalho para entregar nesta semana, mas posso me encontrar com você na próxima terça-feira".

Você não pode estimar com precisão o tempo

Há pessoas que valorizam melhor o tempo que outras. Isso se deve parcialmente ao comportamento da verificação do relógio e, em parte, devido a um relógio interno que funciona bem. Para remediar isso, reserve algumas semanas para anotar quanto tempo você leva para executar determinadas tarefas. Por exemplo, pode levar 25 minutos para se preparar para o trabalho de manhã, enquanto você acha que leva apenas 10, e você pode gastar 15 minutos em e-mails, enquanto acha que só usa cinco. Quando você tiver uma visão geral mais precisa de quanto tempo as coisas demoram, agende as coisas com mais precisão. Só não se esqueça de verificar o relógio!

Fonte: Kelly Services Global